Gymba aktivointilauta

Gymba aktivointilauta on suunniteltu auttamaan sinua seisomaan oikein. Lauta auttaa tasapainottamaan seisomistasi ja mukautuu oman painosi mukaan, sekä pitää sinut liikkeessä oman työpisteen ääressä, jolloin syvät lihakset aktivoituvat huomaamatta ja verenkierto paranee. Lauta aktivoi koko kehoa, erityisesti selän ja vatsan alueen syviä lihaksia sekä parantaa ryhtiä, tasapainoa että reagointinopeutta. Laudan patentoitu elastisuus mahdollistaa monipuolisen liikkeen seisoessa. Gymba aktivointilaudalla on monia terveysvaikutuksia kuten auttaa painonhallinnassa ja ennaltaehkäisee tuki- ja liikuntaelin vaivoja. Tämän todistavat kliiniset kokeet ja Gymba laudan laaja testaajajoukko. Gymba on valmistettu sekä kehitetty Suomessa.

Laudan käyttö on helppoa, asetat sen vain jalkojen alle. Laudan päällä suositellaan seisomista puolet työajasta. Gymba aktivointilaudan mukana on nyt myös saatavissa jalkapohjien hierontapallot, jotka lievittävät lihaskipuja ja jäykkyyttä jaloissa. Pallot tehostavat verenkiertoa, lievittävät stressiä ja jännitystiloja. On suositeltavaa aloittaa Gymba-hierontapallojen käyttö lyhyemmissä jaksoissa ja lisätä käyttöä asteittain tuntemusten mukaan. Palloissa on kaksi kovuutta – toista voi käyttää kengät jalassa ja toista ilman.